民國初年稱中堡區，后改稱上中鄉。

由18個堡組成。

建國初為上中區。

轄16個鄉。

1952年納聯四芳洋。

1953年東又納豐田，四袁，袁畬，孔下。

1958年年撤區并鄉析出豐田，四袁，袁畬，孔下，分為悅洋，中堡，林坊3個鄉。

人民公社化時，并三鄉為中堡公社。

1961年又分為中堡，林坊二個公社。

1964年合并中堡，林坊為中堡公社。

1984年改為中堡鄉。

1995年11月撤鄉設鎮。

轄嶺頭、下村、悅洋、芳洋、小嶺、烏石、上濟、遠富、朱坊、中堡、大坪、田坑、林坊、梧地、大績、朝嶺、章豐、新化、新湖、互助、羅助等21個村民委員會。

下設197個村民小組。

是“省級生態鄉鎮”，“市級文明鄉鎮”。