上盤鎮地處臨海東部，為浙江省頭門港經濟開發區所在地。于1992年撤區設鎮，轄30個行政村1個社區，人口5.8萬，區域面積128平方公里，其中海域面積63.7平方公里。交通便利，離臺州市區僅半小時車程，金臺鐵路、沿海高速、83省道、74省道等穿鎮而過。享有翼龍之鄉、中國象棋之鄉、西蘭花之鄉和中國民間文化藝術之鄉等美譽，先后榮獲浙江省體育強鎮、浙江省體育特色鄉鎮、浙江省衛生鄉鎮、“在全省剿滅劣V類水工作中作出突出貢獻的集體”、臺州市基層黨建示范鄉鎮、臺州市“四好農村路”示范鎮、臺州市文明鎮、臺州市基本無違建鎮、臺州市土地執法模范鄉鎮、臺州市黨建示范鄉鎮等榮譽稱號。

近年，借助灣區建設發展機遇和緊鄰浙江省頭門港經濟開發區的區位優勢，狠抓項目建設，工業發展突飛猛進，呈現裂變擴張良好發展態勢。