拉妥鄉地處貢覺縣西南部，鄉政府駐地拉妥一村，海拔4288米，距縣城84公里，為芒康、察雅、三巖辦事處的三角交界地帶，是貢覺縣兩個純牧業鄉之一，平均海拔4500米，年降雨量425毫米，降雨多集中在5——10月間。年日照時間達2700小時，太陽能開發利用潛能極大。氣溫表現：年平均氣溫，年氣溫差小，晝夜溫差大的特點。屬溫帶半干旱、半濕潤山地氣候。

全鄉幅員面積 平方公里，共轄7個行政村，289戶1931人。鄉政府所屬鄉完小學、衛生所、獸防站，全鄉干部32人，其中：鄉機關12人，學校8人，獸防站3人，衛生所9人。

2004年全鄉國民經濟總產值 萬元，人均純收入 元，其中現金收入 元。牲畜總頭數37795頭（只、匹），其中：牛14070頭，馬1215匹，綿羊22150只。全鄉有草場面積694665畝，已利用面積692730畝，網圍欄面積3500畝。

拉妥鄉高原草甸濕地，是全縣最大的濕地，春秋兩季常有灰鶴、丹頂鶴、白鷺等珍惜鳥類；盤羊、巖羊、馬鹿、狐貍、狼等野生動物游生于濕地。尤其是達摩寺對面山崖上的藏文六字真言，更是讓人感嘆不宜，高達幾米的字體，是人力難為之作，可分明又是人手之力所為，可何時何人所為已無從考證。傳說唐朝文成公主進藏路過此地休息時，隨手揮起馬鞭在山坡上寫下了“阿瑪尼瑪尼哄”六個藏文大字，便上馬揮鞭向西而去。不知多少年風雨沖刷，竟然沒有一點沖刷的痕跡，宛如昨日。拉妥草原的寬闊，達摩寺的，六字真言的神秘都是不可多得的旅游開發資源，我們將用康巴漢子的熱情，歡迎四面八方的朋友到拉妥來，到拉妥草原盡享大自然的恩賜；到拉妥來騎馬奔馳在廣闊的草原上的激動；到拉妥來慕拜神秘的六字真言，得到佛祖恩賜。來吧！朋友們！拉妥歡迎您的到來。。