多白鄉仁青頂村，是湯東杰布（1385－1509）的誕生地。畢生致力藝術文化、建筑文化、醫學文化奉獻。藝術文化方面，集說、唱、跳、彈于一體，締造了享譽藏區的“窘巴戲團”，沿襲至今；建筑文化方面，建造了58座鐵索橋其中第58座橋至今還服務于日吾其鄉的雅江上、60座木橋和118條船；醫學方面，研制的胃藥“珠目”等方劑流傳使用至今。……[詳細]

　　在日喀則地區昂仁縣境內，位于縣駐地西南的雅魯藏布江中。江心噴泉由于泉口不斷下降，每逢枯水季節，噴泉躍出水面，似江水開花，頗為壯觀。……[詳細]

　　日吾其寺位于日喀則昂仁縣日吾其鄉。據說此地是藏戲始祖唐東杰布的故鄉。湯東杰布同時又是藏傳佛教嘎舉派高僧，他最初出家的地方就是日吾其寺。該寺的日吾其大金塔形制宏偉，據說是江孜白居寺的原型。該塔現在毀壞嚴重。……[詳細]

　　邦玉寺在昂仁縣境內，位于達居鄉。由蓮花生大師的“佛母”康措益西措吉于788年創建，始屬寧瑪派，后改噶舉派，現為格魯派。該寺坐北向南，占地面積5000平方米。主要建筑由經堂、嘎巴爾拉康、0神殿、拉章、僧舍等組成，興盛時有僧侶46人。寺內珍藏有豐富的文物，尤以檀香木雕刻的觀音最為精致，堪稱珍品。……[詳細]

　　日吾其金塔是湯東杰布迥巴藏戲創始人修建的，它座落于昂仁縣日吾其鄉政府駐地，始建于1390年。該塔是日吾其寺的一個組成部分，屬“塔寺合一”性質的單元建筑。塔高35米，共6層，自下而上逐層收封，頂部為塔剎“十三天”傘蓋，明火珠等。各層每邊面正中砌有亮門，1.2m高、0.8m寬，各亮門內墻壁及第5、6、7層的通道墻壁繪畫密布，形象色彩大部分至今仍清晰可辨。……[詳細]

　　秋窩鄉甚木瓊村，曾是后藏一世班禪克珠杰·格勒巴桑（1385－1438）的誕生地。1432年任甘丹寺第三任池巴，著有《宗客巴傳》。格魯派的宗喀巴、甲曹杰、克珠杰被世人合稱為“師徒三尊”畢生宏揚宗教文化。……[詳細]

　　位于老縣城旁，為五世0-所建，屬扎什倫布寺屬寺。拉孜寺也稱曲下寺、拉孜曲德寺，距今340多年，建筑形制與扎什倫布寺相似。該寺1985年重建，主供釋迦牟尼佛，-新年期間有強巴佛會。拉孜曲德寺是第五世0-阿旺·羅桑嘉措（1617～1682）責成修建的，是第五世0-規劃西藏佛教寺院所建的13座自建寺和13座改換教派寺齋之一，屬格魯派，距今已有三百五十多年的歷史。第七世0-格桑嘉措（1708～1757）為了答謝第六世班禪羅桑·班丹益西（1738～1780）給他傳授比丘戒，便贈送了后藏的拉孜、昂仁、平措林三處給扎什倫布寺的分寺。拉孜曲德寺的整體建筑風格、建筑群布局與扎什倫布寺十分相似，宏偉壯麗，殿宇重疊，毗連錯落，金碧輝煌。曾有大經堂1座、殿堂18座和扎倉2座，僧侶四百七十余人。但在“文革”期間被遭毀……[詳細]

　　拉孜尼姑寺坐落在白居寺背后的一個小山坡上，坐北朝東，寺前有一條小河蜿蜒而過。寺的斜對面便是著名的白居寺。傳說，拉孜尼姑寺的前身是一個叫仁青崗的歷史悠久的寺院。據有關史料記載，寺院修建于五世0-時期。“0”之前，這個寺院有尼姑70多人，是當地很有影響的尼姑道場之一。80年代以后，早年的仁青崗寺才從別的地方遷移到了今天這個地方，以前的寺名也改成了今天的拉孜寺。格桑曲珍是拉孜尼姑寺的寺院管理委員會主任，她介紹說：目前寺里有尼姑30人。從1985年她們就開始了植樹造林，綠化荒山的活動一直到現在。當時她們只有7個尼姑。一個大-捐錢修建了三座大佛塔。后來到這個寺院出家的人也多了起來。寺里的尼姑，大多數來自附近的農牧民家庭。除了在寺院念經舉行佛事活動外，她們最重要的事情就是植樹造林，綠化荒山。開放時間08……[詳細]

　　芒普溫泉地處喜馬拉雅北坡，坐落于拉孜縣芒普鄉西南8公里的秋古村，距拉孜縣城約30公里，海拔4000米，從半山腰的石縫中滲涌出五個小泉，流入兩個各約20平方米的人工水池。溫泉水的清澈程度隨礦物質的性質而經常改變，有時清澈見底，有時呈乳白色。據傳對胃、膽、關節炎、眼疾、高血壓、骨折、坐骨神經痛、皮膚病、膿瘡等疾病療效較佳。……[詳細]

　　拉孜鎮扎山石窟，該石窟位于拉孜鎮拉孜村西，窟面闊2.65米，高3.2米，進深3.5米。洞內有巨型如來佛雕像及各種浮雕，如來佛浮雕大者高1.53米，小者高0.53米，造像風格古樸而莊重，是西藏現存較少的古代人文化遺存之一。……[詳細]

　　查木欽墓群位于西藏拉孜縣曲瑪鄉查木欽村附近，海拔4000米左右。藏語里面“查木欽”意為集貿市場、交易市場，可想而知，早在吐蕃時候，在這個地方，一是比較繁華，二是生產和各個方面比較發達。該古墓群距今有1200多年的歷史，是吐蕃王朝時期藏王墓葬群，一共有130多座，大、中型墓葬封土為梯形，亦有塔形及長條形殉葬坑，墓地最大墓處封土邊長78米，高達17米。現存墓堆為土成的臺式平頂墓，墓堆切面可以看到明顯的夯土層，每層高約15至20米，原為方形平頂，由于經過長期雨水的沖刷，已形成了圓形平頂，墓地豎有藏文墓碑和一對石獅，石獅雕刻粗擴古樸突為藝術珍品。據專家初步分析，古墓碑碑文記藏，該墓與吐蕃贊普赤熱巴中有關，該墓群有可能系吐蕃五朝末代贊普一朗達瑪家族后裔的墳墓。整個墓地分為東、西兩區，東區東西長640米……[詳細]

　　亦稱“錫欽曲燦”、“拉孜溫泉”或“錫金溫泉”，意為“大莊園溫泉”。在日喀則地區拉孜縣境內，位于縣駐地以東。溫泉水清澈見底，無異味。泉水含有氯以及其他多種化學元素，對各種皮膚病、風濕性關節炎、神經衰弱、胃病、外傷引起的腰腿痛和脫發等疾病有較好療效，而且能夠調整血壓，對腦血管所致的癱瘓也有康復作用。目前已建有溫泉旅館，面積1044.2平方米，設有客房29間，大小浴池12個；并建有全封閉溫泉游泳館，游泳池長24米，寬10米，水深1—2米，水溫47℃，池內的溫泉水按需要隨時更換。……[詳細]

　　拉孜是日喀則地區西部的一個大縣，它的發展和繁榮，也許與這個縣的溫泉有關。拉孜溫泉位于縣城東北方15公里處，坐落在中尼公路的北側約2公里的地方。當地群眾把這個溫泉稱為“西金泉”。由于溫泉的存在，當地的地名都依此而得名，溫泉所在的鄉叫溫泉鄉，溫泉所在的村叫溫泉村。當地群眾講，過去的拉孜溫泉未得到很好的利用，任泉水隨意噴流。西藏民主改革后，當地政府對溫泉進行了開發利用，在溫泉旁邊修起了房子，建起了浴池，并派專人管理，充分發揮溫泉的天然優勢，為人們服務。近年來，隨著旅游事業的蓬勃發展，拉孜溫泉浴池添制了床單、毛毯和浴巾等洗澡用品。目前，雖然溫泉設備簡陋，但比起過去來，也算是今非昔比了。拉孜的溫泉水，清澈見底，無異味。人體沉下后，會感覺到有一種強大的浮力。這里的溫泉不僅能為人們洗去污垢，還能治療各種疾……[詳細]

　　賽菊巴寺，在日喀則地區薩迦縣境內，位于縣駐地以東、賽·藏節曲河（夏布曲河上游）北岸。寺廟坐落在大日山南麓的山坳里，三面環山，西南距帕度村800米。賽菊巴寺亦稱“藏堆賽菊巴甘丹頗章”。始建于15世紀中葉，由宗喀巴大師八親教弟子之一的吉·吉饒僧格建造。吉·喜饒僧格（1382～1445）生于后藏地方，自幼剃度出家，除依宗喀巴學習佛法外，曾拜賈曹杰（1364～1432）為師研修密宗經典。1419年，絳欽卻杰向宗喀巴提出修建專門學習密宗經典的寺院的建議，宗喀巴表示贊同，并詢問諸弟子誰愿承擔此項任務，大師連問三次后，吉·喜饒僧格承諾愿意承擔。奉師命他與第一世0根敦珠巴（1391～1474）去后藏建寺，決心弘傳密法。當時有律師羅朱柏巴來從他二人聽聞顯密教法，其他善賢弟子亦從喜饒僧格學密法，依根敦珠巴學顯教……[詳細]

　　陳塘溝，位于珠峰自然國家級保護區核心區，有著獨特的自然人文景觀，是荒涼貧瘠的青藏高原中一塊富饒的綠色海洋，獨特的夏爾巴風俗閃爍著誘人的古風古韻。陳塘之得名于建設薩迦寺時，大量木料從陳塘運輸而來，陳之意為運輸，塘之意為路，合并之意為運輸的路。陳塘溝是珠峰自然保護區的一部分，這里海拔僅有2040米左右，屬亞熱帶季風氣候，印度洋暖濕氣流沿著河谷，穿越峻嶺重山，潤漬著陳塘溝的每一寸土地，營造了陳塘溝獨特的風光，滋養著陳塘溝豐富的生物。在這里，蔥綠的原始森林與峻拔的雪山交相輝映，玉帶似的瀑布在四季常青的-中飄蕩，明澈的湖泊描繪著藍天白云的畫卷，清朗的朋曲河翻卷著白色的浪花歡歌遠去，怡骨的溫泉蒸騰著迷人的霧氣等待著洗去旅人的疲勞。在遍布綠色的陳塘溝里，生長著天麻、貝母、蟲草、三七、雪蓮花、雞腎草等多種天……[詳細]

　　拉布齊寺據說是米拉熱巴的化身強巴曲達爾創建，融藏式和尼泊爾風格為一體，具有400多年的歷史。寺內主供米拉熱巴塑像，是大師生前徒弟們請求用大師的鼻血、口水等和泥由熱瓊瓦親自雕塑，并由大師親自加持，非常神圣。米拉熱巴圓寂后，遺體火化時灶石上自形六字真言。此石供奉在杜康佛龕里。……[詳細]

　　在日喀則定日縣境內，位于拉布齊神山。由止貢噶舉派的一位高僧創建。在紅帽系噶瑪曲英做住持時，進行了擴建并改宗噶舉派，在第五世0時期又改宗格魯派。主要建筑有-拉康、藏康、杜康等。-拉康內主供由熱瓊瓦用杰尊米拉日巴骨灰和他生前鼻血伴和的泥塑“通瓦頓丹”像及歷代噶舉派祖師像等。寺后山有牛舌洞（直吉普），洞內有牛舌形凸巖，此洞是米拉日巴大師圓寂地，非常神圣。……[詳細]

　　在日喀則定日縣境內，建于1385年。各教派曾共存于此，薩迦教、夏魯教、格魯教各擁有7個扎倉。寺院有15個殿堂，主供佛為釋迦牟尼鍍金銅佛（高9米）。在五世0-執政期間，該寺信奉格魯教派，先后任了28位堪布。1985年，寺廟進行整修，現有4個殿堂，主供佛為手持金剛佛。……[詳細]

　　位于定日縣東南40公里處，自然形式的星月型沙丘具有較高的觀賞價值，是珠峰保護區旅游多樣性資源的重要組成部分。尤其在西寧藏布盆地東側還有大片草甸牧場，清澈小溪，溫泉以及古樸的藏族村落和新建的藏族新村形成了一道極具吸引力的風景線。……[詳細]

　　協格爾鎮是珠峰保護區最大的城鎮，具有悠久的歷史，宗山頂上古老的城堡始建于13世紀的文朝，迄今已有700多年的歷史。山腰上的曲德寺始建于1645年，曾有幾十座大殿佛堂，供奉于尊金銅佛像，收藏萬部佛學典籍。……[詳細]