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| 湖南省第七次全國人口普查數據顯示，該省常住人口為6644.49萬人，與2010年(第六次全國人口普查數據，下同)的6570.08萬人相比，增加74.41萬人，增長1.13%，年平均增長率為0.11%，比上個十年的年平均增長率0.20%下降0.09個百分點。湖南省常住人口10年來繼續保持低速增長態勢。據公安部門數據，在七人普標準時點，該省戶籍人口為7300.11萬人。 |
| 排名 | 地名 | 人口數量 | 占比 | |
| 1 | 長沙市 | 1005萬人 | 15.13% |  |
| 2 | 衡陽市 | 664.5萬人 | 10.00% | |
| 3 | 邵陽市 | 656.4萬人 | 9.88% | |
| 4 | 永州市 | 529萬人 | 7.96% | |
| 5 | 常德市 | 527.9萬人 | 7.95% | |
| 6 | 岳陽市 | 505.2萬人 | 7.60% | |
| 7 | 郴州市 | 466.7萬人 | 7.02% | |
| 8 | 懷化市 | 458.8萬人 | 6.91% | |
| 9 | 株洲市 | 390.3萬人 | 5.87% | |
| 10 | 益陽市 | 385.2萬人 | 5.80% | |
| 11 | 婁底市 | 382.7萬人 | 5.76% | |
| 12 | 湘潭市 | 272.6萬人 | 4.10% | |
| 13 | 湘西州 | 248.8萬人 | 3.74% | |
| 14 | 張家界市 | 151.7萬人 | 2.28% | |