春秋時(shí)期，為南越地。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，為百越地。

秦漢時(shí)，為傅羅縣地。

三國(guó)吳時(shí)，為博羅縣地。

東晉咸和六年（331）至清，為海豐縣地。

1988年1月，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，析海豐縣南部沿海的汕尾、紅草、馬宮、東涌、田墘、捷勝、遮浪7鎮(zhèn)建置市城區(qū)。

1989年2月撤銷汕尾鎮(zhèn)建制，設(shè)置新港、香洲、鳳山3個(gè)街道。

2002年，所轄馬宮鎮(zhèn)撤鎮(zhèn)設(shè)馬宮街道。

東晉咸和六年（331），析博羅置海豐縣。

隋先后屬循州、龍川郡。

唐天寶元年（724），置海豐郡。

唐乾元元年（758），廢海豐郡。

大寶三年（958），改循州為禎州，北宋改禎州為惠州，屬惠州。

元代屬惠州路。

明代屬惠州府。

明嘉靖三年（1524），劃出海豐東路龍溪都六圖之地與惠來(lái)都合并設(shè)置惠來(lái)縣。

清雍正九年（1731），再劃縣東三都設(shè)置陸豐縣。

1914年屬潮循道。

1949年先后屬東江專區(qū)、粵東行政區(qū)、惠陽(yáng)專區(qū)、汕頭專區(qū)、汕頭地區(qū)、惠陽(yáng)地區(qū)。

1988年，屬汕尾市。

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期為百越地。

秦始皇三十三年（前214），屬南海郡博羅縣。

東晉咸和六年（331），屬東官郡海豐縣。

清雍正九年（1731），析海豐縣的吉康、坊廊、石帆三個(gè)都置陸豐縣，屬惠州府。

1988年1月7日，從陸豐縣析置陸河縣，隸屬于汕尾市。

唐武德五年（622）從海豐析出東部置安陸縣，至唐貞觀元年（627）廢安陸縣并入海豐縣。

清雍正九年（1731），又從海豐劃出坊廓、石帆、吉康三都，擇安陸的""陸""及海豐的""豐""字為名，置陸豐縣，屬惠州府。

辛亥革命后，先后隸屬于潮循道、第四行政督察專員公署、第五行政督察區(qū)。

1949年后屬東江專署，1953年改屬粵東行署，1956年又屬惠陽(yáng)專區(qū)，1958年屬汕頭專區(qū)，1983年屬惠陽(yáng)地區(qū)，1988年3月隸屬新置的汕尾市，1995年經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，撤銷陸豐縣改設(shè)陸豐市（縣級(jí)），沿用至今。