13世紀蒙古軍隊進入藏北地區，占據那曲，稱之為巴爾達金格爾宗，元朝中央政府在藏北地區設有驛站，管理過往郵差事務和地方事務。

17世紀中葉，甘丹頗章地方政權時期，那曲縣先由蒙古和碩特部落首領固始汗統治，后歸西藏地方政府管轄。

清乾隆十五年（1750，藏歷第十三饒迥鐵羊年），中央政府派兵平息珠爾默特那木扎勒事件后，在那曲建立坎襄宗，屬西藏地方政府管轄，由堪布和部落首領行使管理權。

乾隆三十九年（1774），坎襄宗更名為黑河宗。

1920年，西藏地方政權在那曲設絳曲基巧（黑河總管），黑河宗歸絳曲基巧管轄。

1956年11月，成立黑河辦事處，屬黑河基巧辦事處管轄。

撤銷黑河、朗如2個宗和恩果、新格爾2個溪，設立黑河、安多、班戈縣。

1960年1月，國務院正式批準撤銷黑河宗設置黑河縣，隸屬那曲專區。

1965年11月，黑河縣更名為那曲縣。

2017年7月，撤銷那曲地區，設立地級那曲市，那曲縣改置為那曲市色尼區。

7世紀前，嘉黎屬工噶布王轄境。

7世紀中葉，松贊干布征服工噶布王后將其收歸吐蕃政權治下，劃入“蘇毗茹”。

8世紀，吐蕃贊普赤松德贊與工布王立誓結盟，承諾工噶布王世代管理工布的特權。

嘉黎復歸工噶布王。

9世紀中葉，工布地區爆發了著名的奴隸平民大起義，工噶布王地區的統治崩潰。

13世紀，元朝及薩迦政權時期，嘉黎地方歸屬“止貢萬戶”。

明崇禎十五年（1642），噶丹頗章政權建立后，將嘉黎地方劃歸拉里寺管轄。

清乾隆十六年（1751），清廷將拉里（嘉黎）劃歸駐藏大臣直接管轄。

1912年，西藏地方政府設嘉黎宗。

1951年前，經政務院批準，嘉黎宗隸屬朵麥基巧管轄。

1951年8月，嘉黎宗隸屬昌都地區人民解放委員會第一辦事處管轄。

1952年，成立嘉黎宗人民解放委員會。

1959年4月，嘉黎宗人民解放委員會撤銷，嘉黎宗更名為嘉黎縣，隸屬塔貢專區管轄。

1960年1月，經國務院正式批準，同意撤銷嘉黎宗，設置嘉黎縣，隸屬林芝專區管轄。

1964年5月，經自治區工委批準，將墨竹工卡縣的巴嘎區及其所屬的措麥、上措麥、下措麥、江紅、多拉、仰波、香局7鄉，色日榮區及其所屬的榮多、榮麥、窩雪3鄉劃歸嘉黎縣管轄。

7月27日，經國務院批準，林芝專區撤銷，嘉黎縣劃歸那曲專區管轄。

同時，黑河縣的麥地卡區及其所屬設為措扎、措拉、東堤、章若4鄉劃入嘉黎縣；1964年10月，經國務院批準，撤銷拉薩市雪巴縣，將雪巴縣尼吾區及其所屬的忠義、崗嘎、改嘎、薩旺4鄉劃入嘉黎縣管轄，隸屬那曲專區。

1970年，嘉黎縣改屬那曲地區。

2017年7月18日，國務院下達《關于同意西藏自治區撤銷那曲地區設立地級那曲市的批復》（國函〔2017〕109號）。

嘉黎縣屬那曲市管轄。

7世紀前，比如地方屬外象雄管轄。

8世紀中葉，悉補野部落征服蘇毗茹，比如地方劃歸蘇毗茹。

9世紀中葉，吐蕃陷入分裂割據，比如屬于霍爾部落。

南宋寶慶三年（1227），青海蒙古汗騎兵進入藏北，對藏北實行軍事統治，比如成為霍爾三十九族部落的一部分。

明崇禎十年（1642，藏歷第十一饒迥水馬年），噶丹頗章政權建立后，比如固始汗氏族統治。

清乾隆十五年（1751），清廷將比如等三十九族地區改由駐藏大臣直接管轄。

宣統三年（1911），比如由西藏地方政府管轄。

1916年，比如歸霍爾基巧管轄。

1941年，西藏地方政府撤銷霍爾基巧，在原屬三十九族地區設哲如、聶榮、巴青、丁青、色扎、尺牘等6宗。

比如成為一個宗，宗名沿用哲如部落名，稱哲如宗，后轉音為比如宗。

1942年，比如屬羌基巧轄地。

1951年8月，比如宗劃入昌都地區人民解放委員會第一辦事處管轄。

1959年5月，經中共西藏工委批準，將比如宗劃歸黑河專區。

1960年1月，國務院正式批準撤銷比如宗設立比如縣，隸屬黑河專區。

1970年，改屬那曲地區。

2017年7月，撤銷那曲地區，設立地級那曲市，比如縣隸屬那曲市。

7世紀前，聶榮地方屬外象雄轄區。

后被蘇毗雅松占據，成為蘇毗部落聯盟成員。

8世紀中葉，蘇毗與吐蕃統一，聶榮一帶劃入“蘇毗茹”。

9世紀中葉，吐蕃陷入分裂割據，聶榮屬于“羌日六部”的“雄索部落”。

南宋寶慶三年（1227），青海蒙古汗的驕兵進入藏北，蒙古汗霍爾金格對藏北地區開始實施軍事統治，聶榮北為“霍爾三十九部族”的一部分。

元朝，聶榮縣境內只有阿扎買馬（阿美）、阿扎多馬（又稱阿斗）和扎瑪3個部落。

明末屬蒙古王東宮武藏統治，后為蒙古的和碩特部落管轄。

清康熙五十九年（1720），康熙帝派清軍驅逐準噶爾軍隊后，把聶榮等三十九族地方劃歸西藏地方政府管轄。

1916年，西藏政府開始管轄三十九族地區，設立霍而基巧（專署級）管理各部落。

1941年（藏歷木馬年），西藏地方政府撤銷霍爾基巧，將三十九族地區劃分為巴青、比如、阿扎白索、色扎、尺牘、丁青6個宗。

阿扎白索宗駐曲那格。

后因宗址偏僻，逐移到宗中心的色貢，稱為聶榮宗。

宗本由藏政府直接委派。

1950年10月，昌都解放后，三十九族地區也隨之解散，聶榮宗即歸昌都地區人民解放委員會管轄。

1951年7月，中共西藏工委三十九族分工委成立；11月初，即向各宗派出軍事代表，建立軍事代表處。

1956年10月，隨著形勢的發展，撤銷軍事代表處，建立聶榮宗黨委，歸昌都分工委丁青中心縣委領導。

1957年，由于昌都地方上層的叛亂分子加劇，根據中央決定，撤銷聶榮宗黨委。

1959年初，宗解委會結束工作。

1959年3月，西藏地方政府和上層反動集團發動全區性武裝叛亂，人民解放軍在西藏各界人民的支持下，經過一年多的斗爭，平息了這場反革命武裝叛亂，隨之，開展了轟轟烈烈的民主改革運動。

1959年5月，根據西藏工委關于《西藏地區行政區劃調整意見》，聶榮宗改為聶榮縣，劃歸那曲（黑河）專區。

1960年元月，國務院正式批準，同意撤銷聶榮宗，設置聶榮縣，隸屬黑河專區。

1970年，改屬那曲地區。

2017年7月，國務院下達《關于同意西藏自治區撤銷那曲地區設立地級那曲市的批復》（國函〔2017〕109號），同意撤銷那曲地區，設立地級那曲市。

聶榮縣屬那曲市管轄。

7世紀前，安多地方屬象雄管轄。

8世紀中葉，從區域上歸吐蕃政權。

9世紀中葉后，成為羌日六部的中心。

明朝，西藏噶廈政府在黑河（今那曲）設宗，安多八部落統屬黑河宗管轄。

崇禎十五年（1642），噶丹頗章政權建立后，該地由固始汗氏族統領。

清康熙五十九年（1720），清廷派兵驅逐準噶爾軍隊后歸西藏地方政府管轄。

乾隆十五年（1750），清廷平息珠爾默特那木扎之亂后，在那曲卡設立坎囊宗，安多部落歸坎囊宗管理。

1942年，安多歸羌基巧管理。

1959年，民主改革前，安多各部落的大頭人一直由申波熱亞的后代世襲。

1959年5月，黑河分工委派出工作組進駐安多部落，開展民主改革運動，對牧區舊的生產關系、社會制度實行徹底的變革。

同年7月30日成立中共安多縣委員會，8月成立安多縣人民政府。

1960年1月，國務院正式批準設立安多縣，隸屬黑河專區。

1970年，那曲專區改稱那曲地區，安多縣隸屬那曲地區。

2017年7月，撤銷那曲地區，設立地級那曲市，安多縣隸屬那曲市。

7世紀前，申扎地方在區域上屬象雄。

7世紀中葉，吐蕃征服象雄后歸入吐蕃。

9世紀中葉后，該地區由欽珠多吉地方首領管轄。

明崇禎十五年（1642），噶丹頗章政權建立后，申扎地方歸其管理。

當地頭人常常抗納差稅，西藏地方政府下令廢除那倉第巴政權，設“那倉宗”，由西藏地方政府直接委派宗本管理。

清嘉慶二十四年（1819），那倉宗被列為當時西藏十個主要宗之一。

清咸豐六年（1856），那倉宗更名為申扎宗。

由西藏地方政府直接管轄。

根據《十七條協議》，西藏的現行政治制度不予變更，仍維持西藏地方政府的統治。

1959年3月，西藏上層反動集團發動了武裝叛亂，為了維護黨和人民的根本利益，駐藏人民解放軍奉命平叛，黑河軍隊政管制委員會派出軍事代表和工作隊進駐申扎，負責平叛和改革工作。

1959年8月，成立中共申扎縣委和縣人民政府。

1960年1月，經國務院正式批準，撤銷申扎宗，設置申扎縣，隸屬那曲專區。

下設申扎、卓瓦、文部、來多、吉瓦、甲谷、馬窯、雄梅、巴札9個區，47個鄉。

1970年，改屬那曲地區。

1989年原轄的3個區撤銷，將20個鄉撤并為8個鄉。

2002年，將8個鄉調整為申扎鎮、雄梅鎮2個鎮，下過鄉、恰鄉等6個鄉。

2017年，經國務院批準，撤銷那曲地區，設立地級那曲市，申扎縣隸屬那曲市管轄。

元朝時索縣這一帶稱為“索格”。

8世紀中葉，蘇毗與吐蕃統一，索地方劃歸“蘇毗茹”轄區。

9世紀中葉，吐蕃陷入分裂割據，索地方屬于藏北四大部落之一。

南宋寶慶三年（1227），蒙古汗霍爾金格對藏北實施軍事統治。

在索境內形成“索巴”“軍巴”“榮布”等三個部落，并與三十九族地區的一些部落結盟，形成了42個部落，俗稱“四十二族”。

明朝先后歸附蒙古土默特部俺達汗、喀爾喀部卻圖汗。

明崇禎十年(1637)，索縣三大部落又歸附于蒙古和碩特部固始汗，十五年，噶丹頗章政權建立后，歸屬固始汗氏族統治。

五世達賴時期，固始汗將索縣三大部落贈給五世達賴作為溪卡。

清雍正十年（1732），清廷將索地方的三大部落劃歸西藏地方政府管理。

清乾隆十七年（1751），清廷將索地方的三大部落劃歸駐藏大臣管轄。

索縣三大部落歸由駐藏大臣直接管轄。

1916年，在索巴部落建立索宗，歸“霍爾基巧”管轄。

1941年，西藏地方政府撤銷“霍爾基巧”索宗歸“羌基巧”管轄。

1951年8月，昌都地區人民解放委員會第一辦事處成立，索宗隸屬其管轄。

1956年10月，成立了索宗黨委，隸屬昌都分工委丁青中心縣委領導。

1957年2月，索宗由黑河基巧辦事處代管。

1959年7月，索宗由昌都專區劃歸黑河專區，并撤銷索宗，設索縣。

1960年1月，經國務院正式批準，撤銷索宗，設立索縣，隸屬黑河專區。

1970年，隸屬那曲地區。

2017年7月18日，國務院批準撤銷那曲地區設立地級那曲市，索縣屬那曲市管轄。

在松贊干布統一西藏前，班戈縣東部屬蘇毗部落，西部屬相雄部落。

13世紀，元廷從區域上將其劃入“納里速宣慰使司都元帥府”。

清朝時，雍正六年（1728），清政府在拉薩設駐藏大臣辦事衙門。

乾隆十六年（1751），清王朝派兵平息了珠爾默特那木扎勒事件，并制定“善后章程十三條”，對西藏地方行政體制進行了重大改革，實行政教合一的統治方式。

今班戈一帶屬西藏北方四部落中的朗如宗，歸駐藏大臣管轄。

1942年，西藏政府為加強地方的控制，設立黑河羌機總管，并在朗如宗的江龍正式設立宗本府，始稱“江龍宗”。

1956年11月23日，經中央批準，西藏工委建立了江龍宗辦事處，隸屬黑河分工委領導，機關設在那曲卡。

1959年7月，黑河分工委在青龍宗設立青龍縣。

同年8月，成立青龍縣人民政府。

1960年1月，國務院正式批準，撤銷朗如宗設立班戈縣。

同年青龍縣與卡多拉尼和曲柯部合并，成立達木薩迦縣，1960年9月10日，江龍縣改為班戈縣，機關駐地由班戈湖遷到普保，正式成立班戈縣人民政府。

1964年5月，經西藏工委批準，班戈縣與達木薩迦縣合并，仍稱班戈縣。

1975年，因地質原因，縣城遷至現址。

1978年8月，經西藏自治區批準，將色哇區及牧場大部劃歸雙湖辦事處，全縣轄9個區、37個鄉。

1989年，撤區并鄉時，形成所轄1個區、18個鄉、133個建制村。

1999年，撤消德慶區，全縣轄18個鄉、133個建制村。

2002年，行政區劃調整，鄉級建制由原來的18個鄉縮減為4鎮6鄉，村級建制由原來的133個建制村縮減為90個建制村、5個居委會。

2017年7月，國務院批準撤銷那曲地區，設立地級那曲市。

班戈縣屬那曲市管轄。

9世紀中葉，吐蕃陷入分裂割據，巴青地方由當地頭人尊多尼瑪竹扎管理。

阿里地區的瓊布族遷至巴青區，瓊布族崛起，形成藏北“四大部落”之一。

13世紀，巴青屬元朝皇帝冊封的霍爾王轄地，成為霍爾三十九族部落之一。

霍爾王住巴青，使該地成為霍爾三十九族的統治中心。

約在元至元十七年（1280），元廷從區域上將巴青劃入“吐蕃等路宣慰使司都元帥府”。

明崇禎十五年（1642），噶丹頗章政權建立后，巴青歸固始汗氏族統治。

清乾隆十五年（1751），清廷平息珠爾默特那木扎勒之亂后，將巴青在內的三十九族地區劃為駐藏大臣衙門直接管轄。

清宣統三年（1911），巴青等三十九族地區由西藏地方政府接管。

1916年，西藏地方政府設置三十九族地區總管，總管府設在丁青。

1941年，西藏地方政府撤銷“霍爾基巧”，巴青歸“羌基巧”管轄。

1951年8月，昌都地區人民解放委員會第一辦事處成立，巴青宗隸屬其管轄。

1960年1月，經國務院正式批準，撤銷巴青宗，設立巴青縣。

2017年7月，國務院下達《關于同意西藏自治區撤銷那曲地區設立地級那曲市的批復》（國函〔2017〕109號），巴青縣屬那曲市管轄。

明崇禎十五年（1642），噶丹頗章政權在申扎設立“那倉宗”尼瑪地方，屬“那倉宗”管轄。

清咸豐年間（1856），西藏地方政府將那倉宗更名為申扎宗，尼瑪地方屬申扎宗轄區。

1959年，設申扎縣，1976年前，現尼瑪縣所屬地為申扎縣管轄。

1976年12月，經自治區黨委批準，設立申扎縣西五區辦事處，為申扎縣辦事機構。

西藏自治區黨委根據1978年《憲法》第34條關于“地區設立行政公署”的規定，撤銷“那曲地區革命委員會”，設立“那曲地區行政公署”。

同年1月，申扎縣西五區辦事處改稱“文布辦事處”，為獨立的那曲行政公署派出機構，轄申扎縣西五區時期的5個區，22個鄉。

1983年10月，經國務院批準，將文部、雙湖兩個辦事處合并成立尼瑪縣，隸屬那曲地區。

后因尼瑪縣并末成立，其轄區仍為文部、雙湖兩個辦事處，直至1993年8月尼瑪縣才正式對外宣布成立。

2017年7月，國務院下達《關于同意西藏自治區撤銷那曲地區設立地級那曲市的批復》（國函〔2017〕109號）同意撤銷那曲地區，設立地級那曲市，尼瑪縣屬那曲市管轄。

雙湖曾名朵隴娃。

清代屬“北方四部落”中的朗如宗領地，歸駐藏大臣。

1942年藏政府為加強對地方的控制，屬羌機總管，并設江龍宗。

1959年7月成立青龍縣和班戈縣。

1960年青龍縣改為達木薩迦縣。

1964年達木薩迦縣并入班戈縣。

1976年1月，正式成立那曲地區雙湖辦事處（縣級）。

1977年，將申扎縣尼瑪區和所屬5個公社劃歸雙湖辦事處。

1978年8月，將班戈縣色哇區買瑪、巴嶺、多瑪3個公社及所屬部分牧場劃歸雙湖辦事處。

1993年8月，經自治區人民政府批準，撤銷雙湖辦事處，設立雙湖特別區。

2012年11月，國務院批準設立雙湖縣。

2017年7月，國務院同意撤銷那曲地區設立地級那曲市，雙湖縣屬那曲市管轄。