據(jù)民間傳說，湘西天王廟（白帝宮）祭祀的苗族三兄弟，生前曾因平叛有功為奸臣所忌，趁三兄弟回家省親之際在酒里暗下毒藥，飲后行至此處藥性發(fā)作，頭已聳拉不起，故名“聳拉“，后演化為達嵐。

興隆場鎮(zhèn)古代有史記載名為“四都坪”，位于瀘溪、鳳凰、幾首、麻陽四縣交界之地，自古以來為西南地區(qū)政治、經(jīng)濟、文化交流中心之地，物資交流極為活躍，商貿(mào)經(jīng)濟興隆繁榮而改名為“興隆場”，沿用至今。

潭溪鎮(zhèn)因丹青河、白虎溪兩水自東北向南流入武水，三水交匯成一深潭得名。

洗溪鎮(zhèn)有一小溪名洗溪與洞河交匯處，舊是取名洗溪口，因而得名。

武溪鎮(zhèn)鎮(zhèn)區(qū)因座落在武水（武溪）出口北岸，故稱武溪。

因鎮(zhèn)旁有浦溪注入沅江，宋時在浦溪河口北岸形成集市，得名浦市，鎮(zhèn)以此名。

合水鎮(zhèn)因太平溪兩條支流從西北流出，在該地匯流，合成一水而得名。

石榴坪鄉(xiāng)因鄉(xiāng)人民政府駐地在石榴坪村，從前村邊有棵大石榴樹而得名。

解放巖鄉(xiāng)因河岸前懸崖峭壁，路人需爬行經(jīng)過，形似狗爬故稱“狗爬巖“，諧音“解放巖”，沿習(xí)至今。

據(jù)傳很早以前，章姓兩兄弟外出逃難，小章在此定居，故而得名。

傳說溪旁洞穴常有白羊出沒，因而得名。