砂壩鎮位于永順縣東北方，省道1841線貫穿全境。東臨永寶區羅塔坪，南接三家田鄉，西連官壩鄉，北靠桃子溪鄉和桑植縣上洞街鄉，屬一腳踏三縣的中心地帶。境內群山環抱，溪河縱橫，年平均氣溫17℃，最高海拔920米，最低海拔380米。全鄉轄12個行政村92個村民小組，2430戶10650人，全鄉總面積46.3平方公里，稻田面積9023畝，旱土面積4036畝。

本地氣候適宜，土壤肥沃，特產豐富。盛產稻谷、玉米、油菜、花生等。林果業以茶葉、柑桔為主。本鄉生產的“永濃翠”、“猛洞河毛尖”牌茶葉多次被評為省、州名優產品，遠銷湖北、貴州、寧波等省市。 本鄉集市貿易繁榮，商賈云集。年集市貿易成交額達8000萬元。墟場文化豐富多采，全鄉有各種文藝表演隊伍20多支，獲“全州墟場文化重點鄉”、“全省藝術之鄉”光榮稱號。