在威寧彝族回族苗族自治縣東部。面積157平方公里。人口1.99萬(wàn)，其中彝、苗等民族占8.5%。轄1居委會(huì)、16村委會(huì)。古名魯烘那婁，系彝族部族名。向?yàn)闉跞霾拷y(tǒng)治中心。明置烏撒府，亦名鹽倉(cāng)府。為烏撒土司安氏官邸。清康熙三年(公元1664年)吳三桂平水西安坤及南明舊臣皮熊，鹽倉(cāng)被毀。康熙四年徙烏撒府治于衛(wèi)城。1932年置鹽倉(cāng)鎮(zhèn)，后改永連鄉(xiāng)。

1953年析設(shè)永連、可界、四堡、腰站鄉(xiāng)。1958年撤鄉(xiāng)建鹽倉(cāng)公社。1961年后析建鹽倉(cāng)、四堡(高峰)、腰站公社。1984年改置1鎮(zhèn)、2鄉(xiāng)。1991年合并置鹽倉(cāng)鎮(zhèn)。盛產(chǎn)馬鈴薯。是縣內(nèi)畜牧業(yè)基地之一。產(chǎn)核桃、板栗、天麻。有中小學(xué)25所。鎮(zhèn)人民政府駐地鹽倉(cāng)，在草海鎮(zhèn)東北13公里，大墳梁子西部。人口1200，有漢、彝、苗等民族。海拔2260米。

是縣境大牲畜集市。鎮(zhèn)周多向天墳。有公路接326國(guó)道。