旁海鎮位于凱里市東北部，距市區29公里，其中東臨凱棠鄉，西接灣水鎮，南抵三棵樹鎮，北靠 ，清水江與凱施公路貫穿全境，并交匯于集鎮中心，歷來是凱里市水陸中轉集鎮。全鎮總面積96.54平方公里，轄21個行政村一個居委會，6071戶29129人，其中苗族29006人，占99.27%，共有耕地面積19738畝，人均耕地0.7畝，森林面積1341.3畝，覆蓋面積率達26.2%。

全鎮蘊藏有豐富的重晶石、鐵礦、煤礦、石灰石等礦產，建有生姜、大蒜等八大類農業生產基地產品暢銷省內外，素有“姜村蒜寨”之美譽。

旁海鎮山脈呈南高東低走勢，最高系養別高頂峰，海拔1222.6米，最低系兩河河床，海拔為532米，境內氣候冬無嚴寒，夏無酷暑，平均氣溫15.5℃，最冷1月平均氣溫5.2℃，最熱7月平均氣溫25℃，無霜期291天，年降雨量1148ml。

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