羅州鎮(zhèn)位于赫章縣“中心腹地”，東經(jīng)104°33′，北緯27°07′之間。平均海拔1875米，距赫章縣城31公里。東南面分別與水塘鄉(xiāng)、媽姑鎮(zhèn)相鄰，北面與朱明鄉(xiāng)接壤，西面與雙坪鄉(xiāng)毗鄰，東北部與財(cái)神接壤。羅州鄉(xiāng)現(xiàn)轄20個(gè)行政村，119個(gè)村民組。羅州鄉(xiāng)0駐地位于龍灘、龍科兩村上。全鄉(xiāng)占地面積114平方公里，總?cè)丝?4203人。

全鄉(xiāng)有黨員542人，貧困人口3485人。少數(shù)民族以彝族、苗族、布依為主，少數(shù)民族5149人，占總?cè)丝诘?1%。非農(nóng)業(yè)人口為300多人，占總?cè)丝诘?.23%。2007年人均純收入1478元。全鄉(xiāng)年均氣溫13.4℃，最低氣溫-3.8℃，年平均日照1208小時(shí)，年降雨量744.9毫米，無霜期約150-180天，一年結(jié)冰時(shí)間35天，氣候復(fù)雜多變，冬寒夏涼。

羅州鄉(xiāng)土地資源豐富。全鄉(xiāng)分布有黃壤、黃棕壤、紫色土及部分水稻土。鄉(xiāng)域土地面積165535畝，耕種面積18947畝，森林61700畝，草坡12400畝，荒山20667畝，人均土地7.07畝，人均耕地面積僅為0.83畝。羅州有森林、森林面積61700畝，站總面積的17.5%。森林主要分布在東北部高山、長平、紅巖、水營等村。

全鄉(xiāng)有大牲畜存欄4876頭，豬存欄6435頭，羊存欄4362只，家禽存欄24670羽。羅州鄉(xiāng)境內(nèi)有著豐富的煤、鐵銅礦及氧化鋅、硫化鋅礦產(chǎn)資源，銅鐵礦未探明其儲(chǔ)量，氧化鋅、硫化鋅礦已因多年開采盡于枯竭。