湛江市麻章區轄鎮。著名鮑魚產地。建國初屬東硇特區，1950年改為硇洲區，1952年劃入雷東縣，1958年歸郊區稱硇洲分社，1983年復為區，1987年撤區建鎮。位于市東南海面上，是四面環海的孤島，湛江港航道出口要沖，與東海島毗鄰。面積56平方公里，人口4萬。有環島公路，有車渡及機輪直達東南碼頭。轄宋皇、孟崗、譚北、北港、南港、紅衛、津前、淡水8個村委會。

盛產鮑魚、龍蝦、江瑤柱等，其中鮑魚馳名中外。農業主產水稻、甘蔗、花生。鄉鎮企業有網廠、冰廠、糖廠等。有宋皇城遺址、宋皇村、宋皇井、竇振彪墓、硇洲燈塔等古跡。有馬鞍山“仙人梯”、那曼石林、南波河礁群等勝景和海石灘旅游區。宋祥興元年(1278)宋帝昺避元兵，逃至硇洲島，曾升硇為翔龍縣。是清代福建水師提督、戰功赫赫的抗英名將竇振彪的出生地。