清屬來蘇里；民國時屬來蘇鄉都南保；1949年解放初設農會分會，屬來蘇區上都村；1952年為來蘇區和坊鄉；1955年設初級社，屬來蘇區上都鄉；1956年設高級社；1958年公社化，屬東風公社和坊農場；1959年改稱中都公社和坊農場；1961年劃小公社體制，設陳流大隊、和坊大隊，屬上都公社；1965年社教后，中都、下都、上都、蘇平四個公社合并為中都公社，同年陳流大隊與和坊大隊合并，稱中都公社陳和大隊；1968年稱中都公社革委會陳和大隊革領組；1980年稱中都公社管委會陳和大隊管委會；1984年稱中都鄉陳和村民委員會；1993年稱中都鎮陳和村民委員會。

轄：凹上、荷珠坑、黃州坑、李金塘、李坑、流光塘、磜下、張坊8個自然村11村民小組，村委會駐地：張坊自然村。